lunes, 12 de enero de 2015

Contratar un entrenador personal


Entrenador personal online                                                     

Si estás cansado de 
no progresar, te ves 
siempre  igual, sientes 
que no estás haciendo 
las cosas bien,
quieres perder peso, 
el monitor del gimnasio no 
se preocupa de ti o peor aún, 
no sabe , has tenido una 
lesión y no sabes que
hacer, te falta motivación,
contrátame para llevarte personalmente tanto la dieta y suplementación
como el entreno. 

- Asesoramiento sobre ciclos anabolizantes personalizados.
- Aumento de masa muscular
- Adelgazamiento, definición, puesta a punto.
- Fitness
- Preparación para campeonatos


Si no tienes el cuerpo que deseas a que esperas
comienza ya...
  

Lo haré todo por ti... excepto entrenar comer y dormir.

   - Tendrás que rellenarme un formulario con tu peso, medidas, edad
     morfología, enfermedades que hallas tenido, etc.

   - Haré un estudio sobre tu cuerpo y objetivos que deseas, ya
     sea definir, ganar masa muscular, estar en forma, etc.

   - Mes a mes te iré cambiando de rutina, dieta y suplementos,
     según objetivos que tengas, para que alcances tus metas en el
     menor tiempo posible y evites los estancamientos.

   - Te pondré  a  punto  si  te  quieres  preparar  para  una 
     competición.

   - Te prepararé un plan de suplementos a tu medida si lo 
     deseas.

   - Tendrás acceso a mi a través de este correo electrónico
     para cualquier duda o consulta que tengas.

   - Es recomendable hacerse un análisis de sangre y/o chequeo
     médico antes de empezar cualquier actividad deportiva, y más
     aun si ha sido una persona sedentaria.

   - Tendrías que mandarme algunas fotos posando y otras relajado
     para ver tus puntos fuertes y débiles, así como el índice de grasa corporal.


Forma de trabajar:

Tras un estudio corporal para estimar las necesidades calóricas, se elabora 
una rutina y dieta mensual personalizada adaptada a cada usuario, teniendo 
en cuenta la morfología, edad, horas de trabajo, lesiones, objetivos, etc.
Al llegar al mes se manda una tabla control para apuntar peso y medidas, 
para elaborar el siguiente plan de entreno y ajustar las calorías si hiciera 
falta, así como la suplementación. También deberías de mandarme un par de fotos de cuello para abajo para ver tu nivel e índice de grasa corporal. 
A su vez dispones de un correo electrónico para cualquier duda o consulta que tengas.

Para más información visita mi web culturismototal.es
O escribe a: entrenadorculturismo@hotmail.com



Y haz las cosas como es debido

"La suerte no existe, hay que buscarla" "No pain no Gain"







2 comentarios:

  1. Quiero subir de musculacion y marcar abdominales

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    Respuestas
    1. Hola Mándame un E-mail a mi correo y te adjunto información por privado, un saludo
      entrenadorculturismo@gmail.com

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